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Votre coach fitness
        
   L’équilibre, c'est se sentir à sa place. [Stephen Carrière]   

Vous souhaitez rééquilibrer votre posture

La posture est la position du corps dans les trois plans de l’espace : le plan frontal (verticalité en largeur), le plan sagittal (verticalité en hauteur) et le plan horizontal.

La posture peut aussi bien être volontaire que réflexe. Toutefois une bonne posture permet une économie musculaire et par conséquent permet d’éviter des contractions musculaires douloureuses.

Le fait que la posture soit maintenue par l'équilibre de la charpente osseuse économise un certain nombre de muscles, tendons, ligaments, … et évite le mal de dos, la destruction du cartilage, ...

Grâce à des exercices ciblés, Body-Up vous aidera à rééquilibrer votre posture, venez parler avec nous de vos objectifs au cours d'un ESSAI  GRATUIT.

Laurent, votre coach sportif chez Body-Up, pourra alors planifier avec vous des séances en fonction de votre temps disponible, de vos capacités physiques ainsi que des objectifs que vous souhaiter vous fixer.

Parce que l'activité physique est un métier, parce que cette discipline fait appel à de solides connaissances multi domaines, physiologiques, biomécaniques, psychologique, diététiques et autres, le professionnalisme de Body-Up pour améliorer votre posture.


Les appareils MIHA BODYTEC et KEISER FUNCTIONAL TRAINER que vous trouverez à Body-Up vous aideront à rééquilibrer votre posture et obtenir une bonne posture.

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